Vad nu?

Enkla rutiner - för en enklare vardag

Skapa lugn, tydlighet och självständighet.

Prova nu

Se hur det fungerar

Prova själv - tryck Klar

Tre rutiner i tre vanliga situationer. Prova här direkt.

☀️Morgonrutin
🪥
👕
🥪
🪥

Borsta tänder

5 min

🚩🚕🏠

Nästa steg, alltid tydligt.

Oavsett om du använder rutinen själv eller hjälper någon annan, visas ett steg i taget - stort, enkelt och lätt att följa. Tryck Klar och fortsätt.

Hjälper när det är svårt att komma igång eller hålla ordning på stegen

Funkar för både barn och vuxna

Använd själv eller ställ in åt någon annan

Utan struktur

Det är oklart vad som händer nu.

Morgonen drar åt olika håll och stressen ökar.

Med appens hjälp

Ett steg syns i taget, tydligt och enkelt.

En lugnare start, utan frågor om vad som ska göras härnäst.

En app för alla

Byggd av en pappa, för fler än bara min son

Det här började som ett verktyg för min älskade Oliver. Morgnarna blev ofta röriga - inte för att han inte kunde, utan för att stegen inte syntes. Han behövde se vad som behövde göras.

Ganska snabbt blev det tydligt att det inte bara gäller barn. Många mår bättre när nästa steg syns tydligt - barn, vuxna med ADHD, personer med kognitiva svårigheter och äldre. Därför är appen gratis för alla, för alltid.

Läs hela historien

En extra viktig hjälp

När fokus inte räcker till

Tydlig struktur gör det lättare att komma igång och ta ett steg i taget.

När stegen behöver synas

För den som behöver få saker tydligt framför sig.

När du hjälper någon annan

För dig som stöttar någon med rutiner och övergångar.

Bildstöd

Emoji, foto eller symboler.

Varje uppgift kan få en emoji, ett eget foto eller en ARASAAC-symbol. Välj det som fungerar bäst; både för den som läser och den som inte gör det.

🪥
Borsta tänderEmoji
Foto: tandborste
Borsta tänderFoto
ARASAAC-symbol: borsta tänder
Borsta tänderARASAAC

Rutinbiblioteket

205+ färdiga rutiner, redo att användas.

Morgon, kväll, skola, hygien, husdjur, mediciner och mer. Välj en mall, anpassa den, eller bygg en helt egen.

🌅Morgon (3-5 år)
Morgon5 steg
📚Skolmorgon
Skola7 steg
Tonårsmorgon
Tonåring8 steg
🌙Kvällsrutin
Kväll5 steg
😴Läggdags
Kväll4 steg
🚿Hygienrutin
Hygien6 steg
🍳Göra frukost
Måltid5 steg
🧹Städa rummet
Sysslor6 steg
🐕Hundpromenad
Husdjur4 steg
💊Mediciner
Behov3 steg
🧘Lugn stund
Lugn4 steg
✈️Packa resväskan
Resa8 steg
🌅Morgon (3-5 år)
Morgon5 steg
📚Skolmorgon
Skola7 steg
Tonårsmorgon
Tonåring8 steg
🌙Kvällsrutin
Kväll5 steg
😴Läggdags
Kväll4 steg
🚿Hygienrutin
Hygien6 steg
🍳Göra frukost
Måltid5 steg
🧹Städa rummet
Sysslor6 steg
🐕Hundpromenad
Husdjur4 steg
💊Mediciner
Behov3 steg
🧘Lugn stund
Lugn4 steg
✈️Packa resväskan
Resa8 steg

Anpassning

Gör den till din.

Bonustid, bekräftelseläge, haptisk feedback och sensoriska pauser — ställ in det som behövs. Du kan justera allt från hela profilen ner till varje enskild uppgift.

Inställningar
Visa tid kvarAv, bara text eller minuter
Hur man klarar uppgifterTryck, håll inne eller automatiskt
Bekräfta innan nästa"Är du säker?" innan nästa steg
FirandeInget, diskret eller fullt firande
TidsmätareStapel, resa, timstock eller av

Alla enheter

Funkar överallt du behöver den.

Telefon, surfplatta eller dator - samma app, samma rutiner. Lägg till på hemskärmen och kör utan nedladdning som en vanlig app.

🪥

Borsta tänder

3 min

Klar!
🚩🏠
Telefon

Välj en rutin

☀️

Morgonrutin

06:30

🌙

Läggdags

19:30

📚

Skolmorgon

07:00

Surfplatta

Anpassa upplevelsen

Utseende

Uppgifter

Klart

📏Textstorlek
Stor
🎨Tema
Ljust
👆Slutförande
Tryck
Dator

Samma app, samma rutiner - överallt.

Belöningar

Motivation som fungerar.

Stjärnor för varje slutförd uppgift. Byt in dem mot belöningar som du bestämmer. Tydliga framsteg, synlig motivation.

24Dina stjärnor
📺30 min TV
10 ⭐
🍦Glass
15 ⭐
🎮Spela spel
Kan hämtas!

Växelvis boende

Samma rutiner, olika hem.

Morgonrutinen börjar 06:30 hos mamma och 07:00 hos pappa. Ställ in starttid, dagar och vilka rutiner som är aktiva per hem — utan att duplicera något.

🏠Hos mamma
🏠Hos pappa
☀️Morgonrutin
06:3007:00
🌙Läggdags
06:3007:00
📚Skolmorgon
06:3007:00
Gratis för alltid
Ingen registrering behövs
Allt sparas lokalt
Fungerar offline

Integritet

Dina rutiner stannar hos dig

Inga konton, ingen server och ingen spårning. Allt sparas lokalt på din enhet.

Inget konto behövs

Ingen registrering och ingen e-post. Öppna bara appen och börja.

Allt sparas lokalt

Rutinerna sparas i webbläsaren på din enhet. Ingenting skickas vidare.

Fungerar som en app

Lägg till den på hemskärmen och öppna den som en vanlig app.

Vanliga frågor

Undrar du något?

Kostar det något?
Nej. Det är helt gratis, utan annonser eller dolda avgifter. Appen finns för att hjälpa, inte för att sälja på dig något.
Behöver jag skapa ett konto?
Nej. Du öppnar sidan och kommer igång direkt. Ingen e-post, inget lösenord och ingen registrering.
Var sparas rutinerna?
De sparas lokalt i webbläsaren på din enhet. Ingenting skickas vidare.
Fungerar det utan internet?
Ja. Appen fungerar offline och körs direkt på enheten. Det passar bra både hemma och på språng.
Fungerar det på mobilen?
Ja. Det är byggt för pekskärm och fungerar bra på mobil och surfplatta. Du kan också lägga till det på hemskärmen och använda det som en app.
Kan jag ha flera olika rutiner?
Ja. Du kan skapa hur många rutiner du vill, för olika dagar, tider och situationer.
Kan någon annan ställa in rutinerna åt mig?
Ja. En förälder, lärare, stödperson eller vän kan lägga upp rutinerna åt dig. Det går också bra att göra allt själv.
Synkas det mellan enheter?
Inte ännu. Men du kan exportera och importera rutiner mellan enheter med hjälp av backup-funktionen.
Kan man ha olika tider hos mamma och pappa?
Ja! Med växelvis boende kan samma rutin ha olika starttider, dagar och aktivering beroende på vilket hem barnet är i. Du slipper duplicera rutiner.

Har du fler frågor? Besök hjälpsidan

Redo att testa?

Skapa en rutin på en minut - för dig själv eller för någon du hjälper.

Prova nu